|
|
|
| Ən çox bəyəndiyiniz Serial? |
|
|
|
| Bədəninizi formaya salacaq rəqslər | Maraqlı və məsləhətli, Qadın dünyası | |
Göbək rəqsi
Göbək rəqsi kürək ağrılarını azaltmaq və kürək əzələlərini inkişaf etdirmənin ən əyləncəli yoludur.
Balet
Baletin zərif hərəkətləri əzələ gücünüzü və dayanıqlılığınızı artırar.
Sürətli templi atlama və sıçramalar kardiyo etmənizi təmin edər.
Zumba
Bədəninizi o yana , bu yana hərəkət etdirin. Latın rəqslərindən ilham alınaraq ortaya çıxan zumbayla uzun və fit bir bədənə sahib ola bilərsiniz.
Bhangra
Bhangra Hindistanın ənənəvi rəqslərindən biridir. Bədəni çəkmək, kürək və çiyinlərdən gələn səsləri dinləmək və dizləri aşağı yuxarı qaldırmaq Bhangra'nın təməl hərəkətlərindəndir.
Salsa
Latın atəşi salsa ilə dayanıqlılığınızı artıracaq və əzələ gücünüzü hiss edəcəksiniz.
Salon rəqsi
Fit qalmanın ən asan yollarından biri salon rəqslərini etməkdir.
Afrika rəqsi
Afrika rəqsləri bədəni gücləndirir.
Addım rəqsi
Addım rəqsi İrlandiya və Amerika rəqslərinin qarışığı bir rəqsdir. Ayaqqabı topuqlarına əlavə olunan metallar ilə topuq səsləri gücləndirilir.
 Təşəkkür edənlər: (31) krolochilapka, Aska_5, gypsy, miss she, AMRASSAA, angel_F.F., matematik, PSiKoPaTKa, loving_life, Designer_005, nuku, _RaininG_, VILESH, senmenimsen, darknes_95, Manson_9, R.N.T, Glass heart, RoMeO__BeZ__JulieTTa , nuwka, AMORE, mix2008, princessa, hanky panky, mix dominant, hosted_man, Nilufer (nuna), miw_ulya, saYka_zaYka, Rena, Hmmm... |  | |  |  | |
| Baxış sayı: 2130 Şərhlər (40) Müəllif : Mi Comentario 26 Yanvar 2012 10:00 | |  |  |  |  |
| |
 | #40 Şərhin müəllifi: miw_ulya | | | | | 
| Reqs etmeyi sevirem, amma tek.
Toyda falan reqs etmeyi sevmirem, utaniram
--------------------
Никогда не знаешь, насколько ты привязан к человеку, пока эта связь не оборвётся... | | | | | | 27 Yanvar 2012 20:31 | Qeydiyyat: 25.08.2010 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #39 Şərhin müəllifi: hosted_man | | | | | 
|
--------------------
Özünü ehtiraslı sayan qız! Altında yatmadığın bir torpaq qalıb...! | | | | | | 26 Yanvar 2012 22:41 | Qeydiyyat: 11.07.2009 | Adı: Hosted | Ünvan: Host Qalaktikası | | | | | |
| | | #38 Şərhin müəllifi: mix dominant | | | | | 
| Addim reqsi ve Tanqo sevdiyim reqslerdendi...
Tewekkurler Justi
--------------------
Ümidsiz Qapılar Vardır Açılmaz.Rəbbimin Qapısı Böyükdür,Bağlanmaz.Sən Ümidini Itirmə Rəbbim Qulunu Buraxmaz.... | | | | | | 26 Yanvar 2012 21:42 | Qeydiyyat: 22.08.2011 | Adı: (¯`•._ღ_.•´¯) | Ünvan: »»Bakı«« | | | | | |
| | | #37 Şərhin müəllifi: hanky panky | | | | | 
| mende reqse getmek isteyirem.ozude en chox orientala maragim var.bele 8 il reqse getmishem.ama xarici reqslere.ALLAH QOYSA orientala bashlayacam  | | | | | | 26 Yanvar 2012 19:37 | Qeydiyyat: 11.01.2012 | Adı: fidashka | Ünvan: hell | | | | | |
| | | #36 Şərhin müəllifi: mix2008 | | | | | 
| men de gedecem reqse Insallah | | | | | | 26 Yanvar 2012 19:28 | Qeydiyyat: 12.08.2011 | Adı: k | Ünvan: b | | | | | |
| | | #35 Şərhin müəllifi: OGNI_BAKU | | | | | 
| Sitat: Resul Ramazanov bu yasima catdim bir qizin belinen tutub reqs elemedim de Bes harasinan tutub oynamisan?)))) | | | | | | 26 Yanvar 2012 19:05 | Qeydiyyat: 13.07.2007 | Adı: Zamiq | Ünvan: Baku | | | | | |
| | | #34 Şərhin müəllifi: princessa | | | | | 
| Sitat: VILESH əsl bizim çömçəbaşın rəqsidi...davay başdaa çömçəbaş... paa senin reqsin erive oynuyarsan )))))) 
--------------------
Ey insan,dağ qədər yüksəkdə olsan da kəfənə sığacaq qədər kiçiksən. Unutma hər şeyin bir hesabı var üzdüyün qədər kədərlənərsən..!
Ahh ulan heyat bew kuruw etmezsinde ,yawiyorum iwte annem uzulmesin diye !
Men Senin Otagina 'GELENLIKLE' girib. 'KEFENLE' cixmaq istiyirem Deyen Qiz her bir ogLanin BaWTacIdir ....!!! | | | | | | 26 Yanvar 2012 19:04 | Qeydiyyat: 17.07.2010 | Adı: Nurka | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #33 Şərhin müəllifi: AMORE | | | | | 
| Əsas odu ki, enerjili rəqs edəsən:P.. Fərqi yoxdu hansı növdə))
--------------------
✔❥ suffit de croire en vos rêves  | | | | | | 26 Yanvar 2012 17:56 | Qeydiyyat: 24.09.2011 | Adı: 「ℒ ..」 | Ünvan: Baku ☮ | | | | | |
| | | #32 Şərhin müəllifi: nuwka | | | | | 
| SALSA VE TANQO SUPER REQDLERDI | | | | | | 26 Yanvar 2012 17:36 | Qeydiyyat: 6.01.2012 | Adı: nuwka | Ünvan: BAKU | | | | | |
| | | #31 Şərhin müəllifi: RoMeO__BeZ__JulieTTa | | | | | 
| Kafkaz rəqslərin öyrənmək istəyirəm ( çeçen, avar, ləzginka ) . Burdakılar mənlik dööl thnx )
--------------------
dunya nekadar kalabalik ne cok insan var ne cok hayal kirikligi var ne cok aci piwmanlik zayiflik korku kiminiz bir koz verirsiniz acilardan shikildik zayifliklarimiz daha acimasiz hayal kirikligi alinacak bir hayal hayati duwundukce bir anlami ifade etmiyor ancak biticeyini bilince deyer kazaniyor !!! | | | | | | 26 Yanvar 2012 16:42 | Qeydiyyat: 21.08.2010 | Adı: ĚñĭgmâŤĬķ | Ünvan: NzS | | | | | |
| | | #30 Şərhin müəllifi: siren | | | | | 
| Zumba supper reqsdi. | | | | | | 26 Yanvar 2012 16:23 | Qeydiyyat: 20.07.2011 | Adı: OguzunGulu | Ünvan: Oguzun Ureyi | | | | | |
| | | #29 Şərhin müəllifi: Glass heart | | | | | 
| Her seher olub - olub diriliremde bu reksi oynuyandaa ozde yuxlu yuxlueeeee 
--------------------
Sənə yaza bilmərəm amma səni yazaram: Bir nağılın sonsuz sevgisisən... | | | | | | 26 Yanvar 2012 15:29 | Qeydiyyat: 19.08.2011 | Adı: Diana | Ünvan: Baki | | | | | |
| | | #28 Şərhin müəllifi: R.N.T | | | | | 
| bullarin icerisinde beyendiyim tekce baletdi.tanqonuda beyenirem (hercend hec birini oynaya bilmirem) ama bu siralamada yoxdu heyf..
INSALLAH qizim olanda onu qoyacam reqse getsin,balet oynamagi oyrensin..
tesekkurler muellife xebercun
--------------------
Mənə nifrət edənlərə nifrət etməyə vaxtım yoxdur.
Çünki mən,mənə dəyər verənləri sevməklə məşğulam!!! | | | | | | 26 Yanvar 2012 15:16 | Qeydiyyat: 28.08.2011 | Adı: R.N.T | Ünvan: KIYEV | | | | | |
| | | #27 Şərhin müəllifi: Manson_9 | | | | | 
| Addım rəqsi
Addım rəqsi İrlandiya və Amerika rəqslərinin qarışığı bir rəqsdir. Ayaqqabı topuqlarına əlavə olunan metallar ilə topuq səsləri gücləndirilir. [böyük hörmətim var bu rəqsə
təşəkürlər]
--------------------
Sen kim oluyorsunda benim yaşadığım hayatı yargılıyorsun?
Ben mükemmel değilim ve olmak zorunda da değilim!!
Parmağın ile beni işaret etmeden önce ellerinin temiz olduğundan emin ol...
| | | | | | 26 Yanvar 2012 15:00 | Qeydiyyat: 8.07.2010 | Adı: FernandeS | Ünvan: Məmləkət NAXÇIVAN məskən BAKI | | | | | |
| | | #26 Şərhin müəllifi: Beqi | | | | | 
| 1rəqs növü ilə məşqul olan adama digər rəqslər çətin gəlmir..
kafanıza göre oynayın getsin e:)
--------------------
Когда вы видите Месси в обычной одежде, он выглядит школьником, но когда он надевает футбольную форму, тогда все остальные становятся школьниками.
— Биксант Лизаразю
-
| | | | | | 26 Yanvar 2012 14:59 | Qeydiyyat: 4.11.2008 | Adı: Mehriban | Ünvan: Uaqaduqu | | | | | |
| | | #25 Şərhin müəllifi: BRIDA | | | | | 
| Zumba regsi ile evvel maraglanmamishdim, videolara baxdim maragli geldi..
Tanidigim bir yer de var bu regs oyredilen..
Belke biraz da bu regsle de meshgul oldum yaxin vaxtlarda)
--------------------
Но толпы бегут, не замечая ничего. . . | | | | | | 26 Yanvar 2012 14:52 | Qeydiyyat: 3.08.2008 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #24 Şərhin müəllifi: Kamile1987 | | | | | 
| Resul Ramazanov,
can qaqasim can lap kovreltdin meni xaxaxaxaxa | | | | | | 26 Yanvar 2012 14:18 | Qeydiyyat: 4.03.2011 | Adı: Kamile Yehyayeva | Ünvan: Baki.Nurnberg | | | | | |
| | | #23 Şərhin müəllifi: senmenimsen | | | | | 
| bedenini formaya salmaq isteyirsense reqs ede bilmirsen idaman et
bes avar reqsleri finova? | | | | | | 26 Yanvar 2012 13:39 | Qeydiyyat: 16.12.2010 | Adı: seva | Ünvan: Qebele | | | | | |
| | | #22 Şərhin müəllifi: VILESH | | | | | 
| Göbək rəqsi əsl bizim çömçəbaşın rəqsidi...davay başdaa çömçəbaş... Addım rəqsi bəyənirəm bu rəqsi...
--------------------
 Ananın bəxti qızın cehizidir... | | | | | | 26 Yanvar 2012 13:13 | Qeydiyyat: 7.04.2008 | Adı: KiŞəY ViLi | Ünvan: Baki | | | | | |
| | | #21 Şərhin müəllifi: _RaininG_ | | | | | 
| ən zəhləm gedən rəqs salsa`dı..
ən sevdiyim isə Tango..
--------------------
Portretini çəkməyimi istəyənlər pm`la müraciət etsin...Lütfən..
Çünki -->> `Portre for Mix user`s 2` - bu xəbəri tamamlamaq üçün şəkil çox azdı..
| | | | | | 26 Yanvar 2012 12:57 | Qeydiyyat: 16.07.2011 | Adı: ๑۩ﺴ ғί đαή ﺴ۩๑ | Ünvan: ๑۩ﺴ Bakı ﺴ۩๑ | | | | | |
| | | #20 Şərhin müəllifi: nuku | | | | | 
| Heç birini bacarmıram)
--------------------
| | | | | | 26 Yanvar 2012 12:56 | Qeydiyyat: 16.03.2011 | Adı: Aynur | Ünvan: Madrid, Spain :) | | | | | |
| | | #19 Şərhin müəllifi: EXAM | | | | | 
| tewekkurler
--------------------
Ты знаешь, так хочется жить
В зимнем саду спящей вишне
ЧТоб по весне расцвести
Деревом для новой жизни. | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:56 | Qeydiyyat: 15.01.2011 | Adı: Tural | Ünvan: Там где сбываются мечты | | | | | |
| | | #18 Şərhin müəllifi: loving_life | | | | | 
| Göbək rəqsi
Göbək rəqsi kürək ağrılarını azaltmaq və kürək əzələlərini inkişaf etdirmənin ən əyləncəli yoludur. mən elə bilirdim təkcə arıqlamağa kömək edir.deməli başqa xeyri də varmış.xoşum gəlir oriental reqsdən bir də tanqodan:)Addım rəqsi adını bilmirdim))bu da maraqla izlədiyim rəqslərdəndir))maraqlı məlumatlar idi hamısı.təşəkkürlər
--------------------
---------------------------------------------------- Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin. | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:47 | Qeydiyyat: 19.07.2011 | Adı: Ayten | Ünvan: Qax | | | | | |
| | | #17 Şərhin müəllifi: Mir_Celal | | | | | 
|  I ♥ SalSa
--------------------
...Mən özümü axtarıram tapa bilsəm soruşacam... | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:44 | Qeydiyyat: 11.10.2008 | Adı: NiKiM | Ünvan: LonDon | | | | | |
| | | #16 Şərhin müəllifi: PRiNS_OF_BaKu | | | | | 
| PshikoPaTKa,
Indi o dil ne demekdi hee demekdi yox demekdi yoxsa Fikirlesmek demekdi ? Coze bilmedim bir turlu )
--------------------
*Itrir Itrir Hər Kəs Nəysə Itrir !!
Kimsə Bəxdini Kimsə Sevgisini Itrir!!
Dəyiwir Dəyiwir Hami Deyiwir !!
Kim Daxili Kim Zahiri Deyiwir !!
Goruwur Goruwur Sevgi ile Xeyanet !!
Kim Kimdi Bilinsin deyə Goruwur !!
*Mənnən yazdiqlarmin Mənasini sorusma !! Mənim yazdiqlarim Onsuz Mənim Mənalarim !! | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:34 | Qeydiyyat: 13.09.2008 | Adı: Hamı Bilir.. | Ünvan: Hər Yerdə.. | | | | | |
| | | #15 Şərhin müəllifi: Resul Ramazanov | | | | | 
| bu yasima catdim bir qizin belinen tutub reqs elemedim de | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:34 | Qeydiyyat: 4.10.2011 | Adı: Resul | Ünvan: Baki | | | | | |
| | | #14 Şərhin müəllifi: PsikoOOo | | | | | 
| Sitat: PRiNS_OF_BaKu Bu Dansi Bana kim lutf eder ?
reqs etmeyi sevirem... | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:29 | Qeydiyyat: 23.07.2011 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #13 Şərhin müəllifi: matematik | | | | | 
| Ümumiyyətlə, ürəkdən rəqs etmək idman etmək kimi bir şeydir. | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:20 | Qeydiyyat: 16.10.2011 | Adı: Viki | Ünvan: Azerbaycan | | | | | |
| | | #12 Şərhin müəllifi: PRiNS_OF_BaKu | | | | |
| Salon Reqsi Oynamaq isdedim lap ..Bu Dansi Bana kim lutf eder ?
--------------------
*Itrir Itrir Hər Kəs Nəysə Itrir !!
Kimsə Bəxdini Kimsə Sevgisini Itrir!!
Dəyiwir Dəyiwir Hami Deyiwir !!
Kim Daxili Kim Zahiri Deyiwir !!
Goruwur Goruwur Sevgi ile Xeyanet !!
Kim Kimdi Bilinsin deyə Goruwur !!
*Mənnən yazdiqlarmin Mənasini sorusma !! Mənim yazdiqlarim Onsuz Mənim Mənalarim !! | | | | | | 26 Yanvar 2012 12:13 | Qeydiyyat: 13.09.2008 | Adı: Hamı Bilir.. | Ünvan: Hər Yerdə.. | | | | | |
| | | #11 Şərhin müəllifi: Rebeka | | | | | 
| xebere tessekkur
--------------------
Если с Богом разговариваете Вы — это молитва; а если Бог разговаривает с Вами — это шизофрения. Если мёртвые разговаривают с Вами — Вы спиритуалист, а если с мёртвыми разговариваете Вы — Вы шизофреник. | | | | | | 26 Yanvar 2012 11:53 | Qeydiyyat: 10.11.2011 | Adı: Rebeka | Ünvan: BAKIM | | | | | |
| |
|
 |
"Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda rəylərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun! |
|
| |
|
|
Ana səhifə
