|
|
| Nə vaxt su içməliyik? | Sağlamlıq | |
Su tənəffüs etdiyimiz hava qədər lazımlı və eyni zamanda həyatın qaynağıdı. Yaxşı, sağlam bir həyat üçün nə vaxt və nə qədər su içməli?
1. Təzə günə su içərək başlayın. Bu bir stəkan su böyrəklərinizi boşaltmanıza köməkçi olacaq.
1. Nahardan bir saat əvvəlinə qədər yavaş yavaş amma qısa aralıqlarla içilən suyun bir çox xroniki xəstəliklərdə müalicə edici xüsusiyyəti olduğu açıqlanmışdır.
3. Gündə ən az səkkiz stəkan su üçün, içdiyiniz su nə qədər təmiz və sağlam olsa bədəniniz suyu o dərəcədə faydalı istifadə edər.
4. Canınız bir şeylər atışdırmaq istədiyində bir şeylər yeməkdənsə onun yerinə bir stəkan su üçün və bir az gözləyin. Görəcəksiniz ki bədəniniz sizdən yemək deyil su istəyirmiş!
5. Bədəninizin sizə nə dediyini anlamağa çalışın, başınız və ya mədəniz ağrıyırsa və ya əldən düşmüşsünüzsə və ya özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə dərman içmədən əvvəl bir stəkan su üçün və nəticəyə görə hərəkət edin.
 Təşəkkür edənlər: (22) denizim, _SENSELESS_LIFE_, Nikolka, Shevchenko_Ali, Nigar_114, _stilyawka_, Dr.Genetik, Nermishka_DRD, TATULYA, 1CAN_2MIZ_3UN, asya_lonely-, Asef, Just Why____, SWEET, Heyatim, NifreteNifret, Real Madrid Forever, Mr_Toli, Sexavet20, FATEH_06, Titim, crowgirl |  | |  |  | |
| Baxış sayı: 1058 Şərhlər (28) Müəllif : TeK_OnUn_GuLu 9 Mart 2010 17:00 | |  |  |  |  |
| |
 | #28 Şərhin müəllifi: zahid89 | | | | | 
| AAAAA cok maraqli idi. Tesekkurler. | | | | | | 24 Mart 2010 12:52 | Qeydiyyat: 26.02.2010 | Adı: zahid | Ünvan: sumqayit | | | | | |
| | | #27 Şərhin müəllifi: Azbukalin | | | | | 
| Baxir ne suyu xlor iyi veren yoxda ... | | | | | | 11 Mart 2010 00:28 | Qeydiyyat: 27.02.2009 | Adı: Memmed | Ünvan: 8 MKR | | | | | |
| | | #26 Şərhin müəllifi: amana | | | | | 
| marqlidir | | | | | | 10 Mart 2010 18:36 | Qeydiyyat: 2.04.2008 | Adı: gulya | Ünvan: baki s'h'ri | | | | | |
| | | #25 Şərhin müəllifi: EMI | | | | | 
| 3. Gündə ən az səkkiz stəkan su üçün,PAH SONRADA QAÇİN BÖYRƏK HƏKİMİNİN YANİNA DOXTOR ƏLAC ELƏ ÖLÜRƏM  
--------------------
| | | | | | 10 Mart 2010 10:55 | Qeydiyyat: 31.01.2009 | Adı: -- | Ünvan: BAKU | | | | | |
| | | #24 Şərhin müəllifi: Deniz qizi | | | | | 
| su icməyi cox sevirəm amma qişda icəndə boğazimi ağridir | | | | | | 10 Mart 2010 10:16 | Qeydiyyat: 11.05.2009 | Adı: Zeyneb | Ünvan: Baki | | | | | |
| | | #23 Şərhin müəllifi: hosted_man | | | | | 
| Canınız bir şeylər atışdırmaq istədiyində bir şeylər yeməkdənsə onun yerinə bir stəkan su üçün və bir az gözləyin. Görəcəksiniz ki bədəniniz sizdən yemək deyil su istəyirmiş! Mənə aid etmək olmaz! Əgər mən acdımsa mütləq yemək yeməliyəm.Yoxsa ürəyim bulanar. Qışda su içmək mənlik deyil!!! Nə vaxt su içməliyik? Susayanda
--------------------
Özünü ehtiraslı sayan qız! Altında yatmadığın bir torpaq qalıb...! | | | | | | 10 Mart 2010 00:16 | Qeydiyyat: 11.07.2009 | Adı: Hosted | Ünvan: Host Qalaktikası | | | | | |
| | | #22 Şərhin müəllifi: SHARM21 | | | | | 
| su ice bilmirem men | | | | | | 10 Mart 2010 00:03 | Qeydiyyat: 21.12.2009 | Adı: no name | Ünvan: baki | | | | | |
| | | #21 Şərhin müəllifi: NifreteNifret | | | | | 
| Axir vaxtlar nese icdiyim su xowuma gelmir :(
--------------------
У меня нет длинных волос, миллиона поклонников. зато у меня есть сердце, родители и друзья. И знаете, это главное)
"У неё нет шансов" - громко заявили обстоятельства... "Она неудачница" - крикнули люди... "У неё всё получится" - тихо сказал Бог!!! | | | | | | 9 Mart 2010 22:20 | Qeydiyyat: 31.12.2009 | Adı: :PP | Ünvan: Yer kürəsi) | | | | | |
| | | #20 Şərhin müəllifi: TELEBE QIZ | | | | | 
| HMMMMMMMMMMM MARAQLIDI AMMA NEDENSE MEN QISHDA SU ICMIREMDE NESE BEDENIM TELEB ETMIR ANCAQ YAYDA COX ICIREM. | | | | | | 9 Mart 2010 22:04 | Qeydiyyat: 15.08.2009 | Adı: TELEBE QIZ | Ünvan: BAKI | | | | | |
| | | | | | 9 Mart 2010 21:28 | Qeydiyyat: 1.12.2008 | Adı: doktor | Ünvan: baki | | | | | |
| | | #18 Şərhin müəllifi: _MILANoooRE_ | | | | | 
| Yeməyi qoymazdan əvvəl birinci stəkanıma su doldurub qoyuram masaya.100% yəni başqa yolu mümkün deyilki mən yemək yedikdən sonra su içməyim.Əks halda nə qədər qəribə səslənsədə yeməyin nə qədər dadlı olduğundan asılı olmayaraq həzz ala bilmirəm.
Mənimçün su vacibdir.Çay nadir hallarda içirəm amma susuz həyatımı təsəvvür edə bilmirəm.
Bu arada 8 stəkan az deyil?))
Təşəkkür müəllifə. | | | | | | 9 Mart 2010 19:33 | Qeydiyyat: 29.09.2008 | Adı: Diplomat | Ünvan: Bakı | | | | | |
| | | #17 Şərhin müəllifi: SWEET | | | | | 
| Canınız bir şeylər atışdırmaq istədiyində bir şeylər yeməkdənsə onun yerinə bir stəkan su üçün və bir az gözləyin. Görəcəksiniz ki bədəniniz sizdən yemək deyil su istəyirmiş! Onu deyimki mənnən çox su içən yoxdu. mən həmişə yeməkdən sora su içirəm deyillərki guya yeməkdən sora su içmək kökəldir nəbilim mən kökəlib zad eləmirəm.
məsləhətinə görə sağol | | | | | | 9 Mart 2010 19:25 | Qeydiyyat: 18.01.2009 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #16 Şərhin müəllifi: Just Why | | | | | 
| Superest deyilem ) Ureyim ne vaxt isteyirse o vaxt icirem, bele qaydalara riayet edenlerden deyilem )) Melumat ucun teshekkur Vefa. . | | | | | | 9 Mart 2010 19:02 | Qeydiyyat: 24.12.2009 | Adı: Könül | Ünvan: London, UK | | | | | |
| | | #15 Şərhin müəllifi: XeTaI | | | | | 
| Acanda su içirəm
--------------------
 wWw.Joy.aZ*Sadəcə bir şeir yazmaqla şair olunmur,
Sadəcə bir sayt açmaqla admin olunmur!
 Webmaster, Designer, Admin {Ritmex}
| | | | | | 9 Mart 2010 18:50 | Qeydiyyat: 29.11.2007 | Adı: Xətai | Ünvan: JOY.AZ | | | | | |
| | | #14 Şərhin müəllifi: Asef | | | | |
| Nə vaxt su içməliyik? Qarnınız ağrıyanda için :)) | | | | | | 9 Mart 2010 18:48 | Qeydiyyat: 8.12.2008 | Adı: Asəf | Ünvan: Bakı | | | | | |
| | | #13 Şərhin müəllifi: Shevchenko_Ali | | | | | 
| Sitat: _stilyawka_ çox xeyri var bunun adama.
Sitat: denizim ac qarına su içmək xeyirlidi.
Mən hələ bunun xeyrini görməmişəm deyə yazdım))) Yəqin ki, xeyrinə yox ziyanına fikir vermişəm)))
--------------------
Euro 2012 - status və pul qazanmaq şansı: Tezliklə... | | | | | | 9 Mart 2010 17:52 | Qeydiyyat: 12.10.2008 | Adı: Auuu | Ünvan: Baki | | | | | |
| | | #12 Şərhin müəllifi: TATULYA | | | | | 
| spasibki faydali melumata gore, suyu tez -tez ichirem, amma gun erzinde 8 stekan yoxda)) normasinda)
--------------------
Не поговорить с человеком, который достоин разговора - значит, потерять человека.
А говорить с человеком, который разговора не достоин - значит, потерять слова.
Мудрый не теряет ни слов, ни людей. | | | | | | 9 Mart 2010 17:43 | Qeydiyyat: 6.05.2008 | Adı: Тatulya | Ünvan: Mars | | | | | |
| | | #11 Şərhin müəllifi: 1CAN_2MIZ_3UN | | | | | 
| Tesekkurler!... Yasadigim, oldugum ve senin atdigin bu cehennem alovlarinda yanerken, can vererken...
senin ellerinden bir ovuc suya muhtac olacaqdimmi bir gun?..._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Dahi bir yazar deyermish: Her gece yatmamishdan qabaq Allaha dua edib deyerdim: Ya rebbim sen her sheye qadir, goren ve yaradansan, ne olar tanrim mene bir volesibet ver... Zaman kechdikce gordum ki, bunun uchun ne ise etmek lazimdir... Bir gun qerara geldim ki, o volesibeti ogurlayim ve bunuda etdim... O gunden artiq her gece yatmamishdan qabaq Allaha dua edirem ki, ya rebbim ne olar menim gunahimi bagishla!...
Heyatimizi gozelleshdirmek, onu yonlendirmek, onu yaratmaq oz ellerimizdedir!...
Onu parchalamaq, yox etmek ise bir anliqdir!...
Itirmek chox asan, bir gun qaytarmaq ise chox chetindir,unutma!... Her kes bahari qarsilayarken...
men hele de omrumun qisini yasayacaqdimmi?... 1 8 Y E A R!... | | | | | | 9 Mart 2010 17:38 | Qeydiyyat: 18.02.2010 | Adı: -- | Ünvan: TəK_OnUn yanı... | | | | | |
| | | #10 Şərhin müəllifi: NezriN | | | | | 
| men bunlara riayet eleyirem 
+5 Only his flower | | | | | | 9 Mart 2010 17:24 | Qeydiyyat: 28.11.2009 | Adı: Nərmin | Ünvan: BDU-International Law | | | | | |
| | | #9 Şərhin müəllifi: Dr.Genetik | | | | | 
| Suya gün ərzində tələbatım demək olar ki. çox azdır.
--------------------
Thought is invisible nature. . . | | | | | | 9 Mart 2010 17:23 | Qeydiyyat: 12.12.2009 | Adı: Aska | Ünvan: Gənclik | | | | | |
| | | #8 Şərhin müəllifi: MeNDeN_YoXDuR | | | | | 
| Sitat: Shevchenko_Ali Ac qarına su içməzlər axı, qonşu!!!
İçirlər, çox xeyri var bunun adama. Eşitmişəm guya ki, kökəlməyə əks təsirdə köməklik edir.
--------------------
Изменяла…Изменяю…И буду Изменять… свою жизнь в лучшую сторону!=)
| | | | | | 9 Mart 2010 17:20 | Qeydiyyat: 12.02.2008 | Adı: Fairy | Ünvan: Pərilər məkanı | | | | | |
| | | #7 Şərhin müəllifi: vogoue | | | | | 
| tws | | | | | | 9 Mart 2010 17:19 | Qeydiyyat: 29.07.2007 | Adı: kamil87@aztelekom.net | Ünvan: sumqayit | | | | | |
| | | #6 Şərhin müəllifi: denizim | | | | | 
| Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
--------------------
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin. | | | | | | 9 Mart 2010 17:15 | Qeydiyyat: 1.08.2007 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #5 Şərhin müəllifi: MeNDeN_YoXDuR | | | | |
| Bilirdim nə qədər su içmək lazım və xeyri nəyə görədi. Yenə də, Vəfoş, təşəkkür. çalışdığım
qədər çox su içirəm.
--------------------
Изменяла…Изменяю…И буду Изменять… свою жизнь в лучшую сторону!=)
| | | | | | 9 Mart 2010 17:15 | Qeydiyyat: 12.02.2008 | Adı: Fairy | Ünvan: Pərilər məkanı | | | | | |
| | | #4 Şərhin müəllifi: Shevchenko_Ali | | | | |
| Təzə günə su içərək başlayın.
Ac qarına su içməzlər axı, qonşu!!! Hər halda təşəkkür məlumat üçün!!!
--------------------
Euro 2012 - status və pul qazanmaq şansı: Tezliklə... | | | | | | 9 Mart 2010 17:12 | Qeydiyyat: 12.10.2008 | Adı: Auuu | Ünvan: Baki | | | | | |
| | | #3 Şərhin müəllifi: Nigar_114 | | | | | 
| niye su ucun,olmaz si icin))
maraqli idi,hereketsiz butun gunu oturan sexsler daha cox maye qebul etmeliler. | | | | | | 9 Mart 2010 17:11 | Qeydiyyat: 19.08.2008 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| | | #2 Şərhin müəllifi: On_Quill | | | | | 
| su ice bilmirem de men ...yayda da eledi ..ancaq gerek sirin olsun ya da kompot | | | | | | 9 Mart 2010 17:11 | Qeydiyyat: 17.03.2009 | Adı: Mamuna )) Tomatoes =)) | Ünvan: AZERBAİJAN | | | | | |
| | | #1 Şərhin müəllifi: denizim | | | | |
| Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
--------------------
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin. | | | | | | 9 Mart 2010 17:05 | Qeydiyyat: 1.08.2007 | Adı: -- | Ünvan: -- | | | | | |
| |
|
 |
"Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda rəylərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun! |
|
| |
|
|
Ana səhifə
